Votre santé est le reflexe de votre mode de vie optimisé avec la Naturopathie et la Nutrition Fonctionnelle
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Pour pour garantir la réussite d’un mode de vie sain il faut plus que la pratique d’un régime équilibre et d’une activité physique. . La réussite de votre vie au `TOP va dépendre d’autres comportements à adopter dans votre routine. L’hydratation est tout aussi importante ainsi que l’exposition au soleil à des heures précises de la journée, le contact avec la nature, une bonne hygiène du sommeil, une vie personnel et spirituelle épanouie . Prendre du temps pour vous , car vous le valez bien!
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L’importance de l’activité physique pour la santé est directement liée à notre qualité de vie. Le mouvement réduit considérablement les risques de certaines maladies comme le diabète type 2, maladies cardiovasculaire, baisse d’immunité, prévient la fonte musculaire et libère des hormones du bien être.
Pour plus banal que ça puisse paraître cette affirmation, l’activité physique doit faire partie intégrante de notre routine de vie.Peu importe si on le pratique dans une salle de sport, dans un club ou bien chez soi. Peu importe si l’activité est plutôt sportive ou bien ludique en forme de loisir. C’est que compte est de mettre votre corps en mouvement car le mouvement c’est la vie.On a besoin de travailler nos muscles pour entretenir nos fonctions, nos articulations, pour libérer des endorphines et se sentir bien, après chaque effort le réconfort! L’activité physique est un des pilier pour garantir votre longévité, celle-ci est entre vos mains car si on concentre notre attention a avoir un mode de vie que soutien notre vitalité positive, toutes nos actions dans le présent vont avoir un profond impacte sur notre santé à l’avenir
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Services
- Consultation d'une heure en Naturopathie et Nutrition Fonctionnelle1 h60 euros
- Soin énergétique pour rééquilibrer l'énergie vital de la personne.1 h60 euros
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